Lesión pero seguimos adelante
- Archivado bajo: Maratón internacional, Lesiones
- Fecha: Mar 19,2008
Desde luego que esta afición nuestra es de todo, menos agradecida. Cuando uno piensa que la lesión de turno ha decidido hacer las maletas, vuelve por donde se fue y hace añicos todos tus planes. Eso es lo que me ha ocurrido estos últimos días. Cuando ya soñaba con volver a estar por debajo de las tres horas en el Maratón de Viena, esta maldita lesión que vengo arrastrando desde principios de año me ha bajado de las nubes.
He acudido al fisio con urgencia y la verdad es que me ha dejado bastante bien. Esta mañana, he salido a rodar y la verdad es que he vuelto a tener sensaciones que hacia tiempo que no sabía de ella. Sigo lesionado, pero sigo adelante. Ya os iré contando.
3 respuestas en "Lesión pero seguimos adelante"
Hola siento lo de la lesión si especificaras un poco más tal vez desde mi posición de fisioterapeuta te podría orientar un poco. Espero que se quiten las molestias y que vaya todo bien. Un saludo y espero seguir informándome de como van los entrenamientos de ese maratón. garnicahaciapekin.blogspot.com
Hola Garnica. Muchas gracias por tus ánimos. Según un par de fisio con los que he trabajado en las últimas semanas tengo una contractura en la zona baja del vasto externo. La verdad es que con la última sesión, he mejorado mucho. Confío en no tener que parar y poder llegar a Viena. Luego, ya pararé lo que haga falta.
Por cierto, voy a poner tu blog entre las cosas que leo. Me gustaría intercambiar opiniones contigo.
No es infrecuente tener problemas en la parte externa del cuádriceps o en el tensor de la fascia lata en los corredores de largas distancias, se suelen corregir haciendo estiramientos del tensor de la fascia lata y potenciando la parte interna del cuádriceps. La causa de esas molestias habitualmente es el esceso de carrera por terreno duro, o bien por la falta de amortiguación del calzado aunque se corra por terreno no tan duro.
Gracias po enlazar mi blog desde el tuyo.
Deja un Comentario