Y cayó el segundo 30
- Archivado bajo: Entrenamientos, Maratón internacional
- Fecha: Mar 23,2008
Y a las doce de la mañana, con más viento que sol, completaba, mi segundo 30 con vistas al Maratón de Viena. Buenas sensaciones, salvo en los dos últimos kilómetros. En total, poco más de 2 horas 11 minutos y el Forerunner siempre por debajo de 4,30, el mil.
¿La pierna? Bien, gracias. No dio mucho la coña
2 respuestas en "Y cayó el segundo 30"
No se como hacer para subirte al blog un gif que tengo de un estiramiento de la cintilla iliotibial que te puede ir bien y como soy un ceporro tampoco se ponerlo en el mío. Si quieres que te lo mande escríbeme al correo mgarnica@auna.com. Si neceitas algún tipo de aclración sobre estiramientos o sobre la lesión mi teléfono es el 957xxxxx. Un saludo.
Garnica, muchas gracias por tu ayuda. Te pongo un correo y hablamos sobre el tema. Del post voy a quitar tu número de teléfono que tampoco es plan que la peña te de la paliza.
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